Dobry start - zestaw praktyczny dla rodzica nastolatka

3 nagrania + 3 praktyczne narzędzia

Nowy rok szkolny czy nowy semestr to dobry moment, żeby zacząć inaczej. Bez przypominania w kółko i bez siedzenia nad książkami do północy, bo jutro klasówka, o której właśnie się komuś przypomniało.

W tym zestawie znajdziesz trzy krótkie, konkretne nagrania (około 25 minut każde) razem z materiałami do wykorzystania od razu:

📹 Skąd się bierze prokrastynacja (odkładanie na potem)?

Jak rozpoznać jej przyczynę u nastolatka i jak sobie z nią poradzić.

📎 + „Od unikania do działania” - drzewko decyzyjne dopasowujące konkretne działanie do emocji stojącej za odkładaniem zadania.

📹 7 zasad skutecznej nauki

Zmiana podejścia, fundamenty i najpopularniejsze metody nauki, których warto unikać.

📎 + „3 + 4 zasady skutecznej nauki” - ściąga do trzymania w zasięgu ręki.

📹 Jak dobrze zaplanować naukę

Dobre nawyki, które oszczędzają czas i obniżają stres.

📎 + szablon „Plan dnia” (2 wersje: A4 i 4 mini-planery na stronę).

To nie jest pełny kurs - to szybki, praktyczny zestaw „pierwszej pomocy” na start roku szkolnego lub semestru, albo wtedy, gdy potrzebujecie po prostu nowego otwarcia. Jeśli po tym zestawie zechcecie pójść dalej, kurs „Ucz się skuteczniej” czeka z pełnym programem.